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天天喝咖啡对身体有什么坏处
更新时间:2024-03-29 15:48:52

  适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。

  但长期饮用咖啡的坏处有:

  1、加剧高血压;

  2、诱发骨质疏松;

  3、过量会影响警觉记忆力,不正确喝咖啡会影响睡眠;

  4、腹泻者会加重腹泻。因为咖啡具有利尿作用促使体内水排。

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